Ascoltare il canto degli uccelli nel bosco riduce lo stress durante un esperimento.
Cindy Frantz, psicologa ambientale e presidente del dipartimento di psicologia al Oberlin College in Ohio, ha sottolineato l’importanza di studi come questo, poiché riproducono risultati di laboratorio in contesti reali. Ha messo in guardia dall’interpretare eccessivamente un singolo risultato, che non può rivelare per quanto tempo durano gli effetti o se tutte le persone ne beneficiano in modo uguale. Nonostante ciò, Frantz ha notato che gli effetti osservati erano decisamente significativi. “L’impatto degli ambienti naturali e del canto degli uccelli non è un risultato marginale ma qualcosa che può fare una differenza reale nelle esperienze di vita delle persone”, ha affermato.
Lo studio aggiunge così un ulteriore tassello a una crescente aggregazione di ricerche che collegano i suoni degli uccelli a una migliore salute mentale. Secondo la dottoressa Eleanor Ratcliffe, psicologa ambientale all’Università di Surrey, il canto degli uccelli può riportare l’attenzione e ridurre lo stress, ma l’effetto dipende dalla specie, dal suono e dall’ascoltatore.
