Frequenza cardiaca a riposo ideale: la guida definitiva per età e genere.
L’ansia e lo stress rappresentano due elementi chiave che possono alterare in modo significativo la frequenza cardiaca a riposo. Quando una persona si trova in una situazione di pressione emotiva, il corpo reagisce producendo cortisolo, conosciuto come l’ormone dello stress. Questo ormone è responsabile di numerose reazioni fisiologiche, tra cui l’aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna.
Come Funziona il Corpo Durante lo Stress
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