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Raccomandazioni per la prevenzione
Per prevenire possibili problemi di salute, è consigliabile adottare uno stile di vita sano. Ciò include una dieta equilibrata, attività fisica regolare e la gestione dello stress. Secondo studi pubblicati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, mantenere un peso corporeo sano e ridurre il consumo di alcol e tabacco può significativamente diminuire il rischio di malattie cardiache e disturbi gastrointestinali.
Infine, è importante sottoporsi a controlli medici regolari, soprattutto se si hanno fattori di rischio come una storia familiare di malattie cardiache, ipertensione o diabete. Questi controlli possono aiutare a identificare precocemente eventuali problemi di salute e a intervenire prima che si sviluppino complicazioni gravi.
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