Acquaboxe: tutti i benefici della versione acquatica della fit boxe
L’aqua boxe o aqua boxing è la versione acquatica della fit boxe. Si pratica in acqua a ritmo di musica...
Salute
Smettere di mangiarsi le unghie in 5 mosse
L'onicofagia, ovvero il vizio di mangiarsi le unghie, è un disturbo compulsivo causato da stress e ansia, secondo gli psicologi,...
Tutte le proprietà benefiche del miele
Il miele è composto da fruttosio, glucosio, acqua, zuccheri e sostanze diverse, tra cui acidi organici, sali minerali, enzimi e...
Correre senza correre per dimagrire: tutte le regole
Se avete sempre creduto che per dimagrire bisognasse correre come dei velocisti, vi sbagliate. La corsa lenta è il più...
Salute, quattro alleati contro l’invecchiamento
Avete mai pensato che, oltre alle creme e ai vari prodotti di bellezza, potete combattere l'invecchiamento anche integrando la vostra...
“No Tobacco Day”, efficacia e rischi della sigaretta elettronica
Venerdì 9 giugno alle 9, nell'aula “Pero” della Facoltà di Medicina, si terrà l'evento "No Tobacco Day 2017", organizzato dalla...
4 buoni motivi per digiunare ogni tanto
Non è un caso che il digiuno abbia un ruolo molto importante in tante religioni del mondo. Generalmente si pensa...
Proteggere i capelli dal sole: 5 consigli
Con l'arrivo della bella stagione, la cura dei capelli diventa sempre più importante, ma è esattamente questo il momento in...
Stanchezza, riconoscerne i sintomi e combatterla
Siete sempre stanchi, specialmente con l'arrivo della bella stagione e il conseguente aumento delle temperature? Scopriamo insieme quali potrebbero essere...
Salute, quali sport praticare per ottenere la pancia piatta
La prova costume è alle porte, e se non è possibile fare i miracoli nel giro di poche settimane, qualche...