Borsite alla spalla: sintomi, cause e strategie di prevenzione per vivere senza dolore
La borsite alla spalla è un’infiammazione di una piccola sacca piena di liquido, detta borsa, che ha la funzione di ridurre l’attrito tra i tessuti del corpo. In termini medici, il plurale di borsa è bursae. Nel corpo umano si possono contare circa 160 bursae, con le più importanti situate vicino ai tendini e alle articolazioni più grandi, come spalle, gomiti, anche e ginocchia.
Quando una borsa si infiamma, si sviluppa la borsite, una condizione che può essere causata da un infortunio o da microtraumi ripetuti. Nella spalla, questa patologia può limitare notevolmente i movimenti e causare dolore, rendendo difficile le attività quotidiane.
Cause della Borsite alla Spalla
Ci sono diverse cause che possono portare alla borsite alla spalla. Tra le più comuni troviamo:
1. Infortuni o Lesioni
Un colpo diretto alla spalla o un sovraccarico da attività fisica possono danneggiare la borsa, portando a infiammazione e gonfiore. Gli sportivi, in particolare, sono spesso soggetti a questo tipo di lesioni.
2. Uso Ripetuto della Spalla
Attività che richiedono movimenti ripetitivi della spalla, come il sollevamento di pesi o lavori manuali, possono contribuire all’insorgenza della borsite. L’uso eccessivo della spalla può stressare la borsa, causando infiammazione.
3. Malattie Infettive o Infiammazioni
Alcune malattie, come artrite o malattie infettive, possono interessare le bursae, innescando un processo infiammatorio. In questi casi, l’infiammazione può essere il sintomo di un problema di salute più grave.
4. Età
Con l’avanzare dell’età, la tendenza a sviluppare la borsite aumenta. I tendini e le bursae tendono a diventare più rigidi e meno elastici, rendendo l’articolazione più suscettibile a lesioni.
