10 modi per avere un fisico da paura

Con tutti i tipi di disintossicanti e purificanti che ci sono in circolazione al giorno d’oggi, potrebbe essere molto utile conoscere il modo più corretto per disintossicarsi e liberarsi da tutte quelle tossine che giornalmente il nostro corpo produce e assume.
L’Ayurveda (una scienza antichissima originaria dell’India) ritiene questo accumulo di tossine la principale causa di tutte le malattie. Quindi, come si fa a ridurre al minimo le tossine che entrano nella nostra vita, e massimizzare le tossine che escono? Le tossine entrano da ciò che mangiamo, beviamo e respiriamo.

Qui ci sono 10 modi per ridurre le tossine durante ogni vostra giornata e per aiutarvi a ripristinare la salute e l’equilibrio ottimale psicofisico.

1. Rimanere idratati –> Continua –>